Vysokohorská nemoc

Akutní horská nemoc

Výšková nemoc, také nazývaná jako akutní horská nemoc (AHN), je způsobena nedostatečným zásobením organismu kyslíkem. Tento stav může vyústit až k přímému ohrožení života.

  • Nadmořská nemoc se může dostavit při příliš rychlém výstupu do vyšších nadmořských výšek
  • Je možné stav pocítit již při pobytu ve výškách od 2500 m
Vysokohorská nemoc
Natalie Kubenková
Garant destinace Indie a Nepál

"Indie - buď ji budete milovat nebo nenávidět. Za mě krása střídá nádheru."

neváhejte se na nás obrátit
+420 603 922 318, +420 773 824 511
Vysokohorská nemoc

Výšková / horská nemoc - fakta

Nezáleží na úrovni vaší fyzické kondice, věku, pohlaví a dokonce ani předchozí zkušenosti ve vysokých nadmořských výškách. Vysokohorská nemoc může postihnout i nejzkušenějšího průvodce na treku do základního tábora Everestu, nebo na treku kolem Annapuren.

Horská nemoc - další faktory:

  • počasí
  • chlad
  • vítr
  • hydratace
  • vlhkost vzduchu

Při podcenění horské nemoci hrozí otok plic nebo otok mozku a následná smrt.

Formy výškové nemoci

 
  • Akutní horská nemoc (Acute mountain sickness, AMS)
  • Výškový otok plic (High altitude pulmonary oedema, HAPE)
  • Výškový otok mozku (High altitude cerebral oedema, HACE)
  • Chronická výšková nemoc (Chronic mountain sickness, CMS)

Typické příznaky horské nemoci

 
  • bolest hlavy, která se zvětšuje v s postupem noci
  • vrávoravá chůze, malátnost
  • únava, nebo slabost, pokles výkonu
  • nechutenství, zvracení
  • nespavost
  • časté močení
Vysokohorská nemoc

Doporučení od průvodců z CK Go2

Důrazně doporučujeme zakoupit komplexní cestovní pojištění, které pokryje Vaši cestu do Nepálu.
Pojištění musí zahrnovat evakuaci vrtulníkem z nejvyšší nadmořské výšky na vašem treku.

Prevence horské nemoci

Existuje několik jednoduchých pravidel, která byste měli dodržovat, abyste snížili šanci na získání akutní horské nemoci.

!! Věnujte pozornost prvním příznakům a doporučujeme, abyste tyto věci brali vážně !!

Náš tip

Na treku jezte česnekovou nebo cibulovou polévku, má příznivé účinky na horskou nemoc.
Po treku nechoďte hned spát. Spěte až v noci, a to co nejvíce.
Ve vysokých nadmořských výškách nepijte alkohol.

Vysokohorská nemoc

Prevence horské nemoci

 
  • Cestovat do nadmořské výšky nad 2500 m pomalu. Stoupat podle nejslabšího (300 - 500 výškových metrů za jeden den a noc).
  • Stoupat do vyšší nadmořské výšky a vrátit se do nižší nadmořské výšky, kde budete spát.
  • Doporučujeme vzít si pauzu jednoho dne po každých 1000 výškových metrech, nebo po třech dnech výstupu.
  • V případě, že problémy neustoupí, je nezbytné zahájit okamžitý sestup do nižších poloh.

Náš tip

Vždy po treku (pokud to jde) absolvujte krátký aklimatizační výstup do vyššího bodu než je Vaše ubytování.

Vysokohorská nemoc

Prevence horské nemoci

  • S příznaky horské nemoci NIKDY nepokračujte ve výstupu! Sestupte na výšku, kde jste se cítili dobře. Nečekejte do rána!
  • Dělejte pravidelné zastávky na jídlo a pití. Jezte lehkou, ale vysokokalorickou stravu. Pijte hodně vody.
  • Buďte dobře vybaveni (oblečení, lékárna).
  • Vyhněte se alkoholu a kouření.
Vysokohorská nemoc

Léky k prevenci vysokohorské nemoci

K léčbě a prevenci horské nemoci se používá Diamox či Diluran.
Nedoporučuje se u rozvinutého edému mozku či plic. Tyto léky můžete začít užívat 1 - 2 dny před cestou do velké nadmořské výšky (nad 2500 m).

 
  • Důležitá je dostatečná aklimatizace.
  • Lék je k dostání pouze na předpis.

Máte-li zájem o užívání tohoto léku, ať již jako preventivní léčbu nebo v případě výskytu symptomů vysokohorské nemoci, poraďte se o jeho užívání se svým lékařem dříve, než opustíte domov, ev. před zahájením výstupu s místní cestovní klinikou nebo lékařem.

Vysokohorská nemoc

Postup při výskytu vysokohorské nemoci

Příznaky výskytu horské nemoci se obvykle objevují postupně, typicky 6 až 12 hodin po výstupu do vyšších nadmořských výšek.
Pokud se Vám při treku vyskytnou nějaké příznaky horské nemoci, nebo si všimnete někoho v okolí, kdo se necítí dobře, okamžitě informujte svého průvodce.

  • Pokud jsou Vaše příznaky mírné, odpočiňte si, nepokračujte ve výstupu.
  • Pokud příznaky horské nemoci nezmizí, nebo se nezmírní, začněte klesat do nižší nadmořské výšky.
  • Můžete užívat ibuprofen nebo paracetamol k bolesti hlavy, ale sdělte to svému průvodci, aby Vás mohl sledovat.
  • Důležité je doplňovat tekutiny, vyvarovat se alkoholu a kouření. Odpočívejte.
  • Nikdy nenechávejte osobu s horskou nemocí samotnou! Stav se může dramaticky rychle změnit.