Vybavení na trek

Co si sbalit na trek do Himálají

Chystáte se na trek a nevíte, co si sbalit s sebou? Potřebujete se sbalit tak, aby Vám nic nechybělo, nebo abyste toho naopak netáhli zbytečně moc. Vybavení námi sepsané je určené pro trekaře od lodže k lodži. Pokud plánujete trek do odlehlých oblastí, kde se spí ve stanech, pak nutné některé věci přibalit.

  • Je třeba věnovat pozornost vrstvení svršků
  • Kvalitní vybavení (poměr cena výkon) lze zakoupit v Káthmándú
Natalie Kubenková
Garant destinace Indie a Nepál

"Indie - buď ji budete milovat nebo nenávidět. Za mě krása střídá nádheru."

neváhejte se na nás obrátit
+420 603 922 318, +420 773 824 511

Trek do výšek nad 5000 m a na více jak 14 dní

Správné vybavení do Nepálu je jedna z hlavních věcí, na kterou je třeba dát opravdu zřetel.

 
  • Můžete mít s sebou nosiče, což ale pořád neznamená brát s sebou zbytečnosti.
  • Dobrý filtr na vodu je základ. Vodu na trecích je třeba upravovat, nebo kupovat vodu balenou.
  • Na standardních trecích nepotřebujete spací pytel. Ubytování je nadmíru komfortní.

Vnější vrstva

 
  • Fleecová bunda - určená pro dvoutýdenní trek. Kvalitní fleecová bunda, nošená pod vnější péřovou bundou, Vás vždy udrží v teple.
  • Nepromokavá bunda - 1x - Goretexová bunda chrání proti proniknutí vlhkosti a větru. Počasí v horách je nepředvídatelné, a proto je dobré mít jednu takovou s sebou.
  • Péřová bunda - 1x kvalitní péřová bunda je vhodnější než jakákoliv jiná vyrobená z umělých vláken.
  • Zateplené kalhoty - 1x - podobně jako bundu je dobré si s sebou vzít i jedny Goretexové kalhoty, vhodné zejména pro chladná rána a večery či případné dešťové srážky.
  • Trekingové kalhoty - ideálně takové, u kterých můžete odepnout spodní polovinu a vytvořit tak kraťasy. 1 pár kalhot je dostačující.
  • Kraťasy - na začátku treku a v průběhu dne je teplo, kraťasy určitě využijete. Nezapomeňte si je přibalit.
  • Rukavice - 2 páry. Doporučujeme jeden pár typu Goretex (nepromokavý a neprofouknutelný), a druhý pár mohou tvořit prosté fleecové rukavice.
  • Klobouk/kšiltovka a čepice - během dne je slunce v horách velmi silné (zejména v Mustangu), a proto je klobouk nebo kšiltovka nezbytností.
  • Nákrčník/šátek - tenký typ sportovní šály pro Vás bude na cestách spásou. Nejlépe Vás ochrání proti větru (zejména v části treku Mustang).

Batoh

Min 45+ litrový batoh. Je nezbytné si pořídit kvalitní a dobře padnoucí batoh, protože ho budete nosit po celé dny nebo dokonce týdny každý den.

NÁŠ TIP

Pokud si plánujete najmout nosiče, můžete si pořídit pouze sportovní vak. Batoh určený pro jednodenní nošení doporučujeme o velikosti kolem 10 litrů.

Obuv

Pohorky vhodné pro vysokohorskou chůzi - kvalitní pár nepromokavých bot je pro příjemnou chůzi nutností.
Ujistěte se prosím, že tyto boty jsou Vámi dostatečně rozchozené, abyste zabránili případným puchýřům (nové a nevyzkoušené body silně nedoporučujeme).

NÁŠ TIP

DOPORUČUJEME NÁKUP oblečení za dobrou cenu v Kathmandu. Náš průvodce Vám poradí.

Spací pytel

Spací pytel - v závislosti na treku, a také na sezóně, ve které cestujete. Vhodný je čtyřsezónní spací pytel (do -20 ° C) s vnitřním fleecem.

NÁŠ TIP

Nákup či dokonce pronájem jednoho takového spacího pytle je v Kathmandu levnější než v jakékoliv jiné ze západních zemí.

Vnitřní vrstva

Spodní prádlo - 3 - 4 kusy.
Ponožky Coolmax - 3 - 4 páry.
Sportovní (lehké) ponožky - 2 páry (pro chůzi v subtropickém pásu).
Rychleschnoucí trička - 3 x (vyhněte se bavlněnému oblečení, usychá příliš dlouho).

Co potřebujete pro chůzi v terénu


  • Kvalitní sluneční brýle s dobrým UV filtrem - klidně dvoje, kdyby se Vám s jedněmi něco stalo.
  • Chodící hole - nápomocné zejména při sestupu. Snižují zátěž na kolena.
  • Malé hroty na boty (mačky), budete-li chodit po sněhu.
  • Čelovka s náhradní baterií.

Léky a kosmetika:

 
  • Opalovací krém
  • Balzám na rty s UV faktorem
  • Vodní filtr pro sterilizaci vody / UV lampu na dezinfekci vody
  • Léky proti bolesti
  • Paracetamol (mírnění bolesti a snižování horečky) nebo tablety Diamox (snižují příznaky horské nemoci)
  • Širokopásmové antibiotika
  • Léky na zácpu a střevní potíže
  • Kapky do uší
  • Léky na kašel

Doplňky

Kamera s náhradní baterií a nabíječkou
Telefon s nabíječkou

Další důležité věci


  • Ručník - nejlépe rychleschnoucí
  • Žabky- přezuvky na ubytování